sobota, 17 grudnia 2011

Rady

Na befsztyk wybierz polędwicę wołową, bo inaczej ciężko będzie to zjeść z powodu żyłek w mięsie. Polędwica jest bardzo miękka, befsztyk będzie wtedy pyszny. Można go oczywiście posolić , ale dopiero po usmażeniu.
Pamiętaj aby pić około 2 litrów wody dziennie.
Jedyne przyprawy jakie można stosować to sól i pieprz (ale w ograniczonych ilościach)
Nie można zjeść niczego oprócz tego co jest w menu, ponieważ dieta nie da żadnych efektów
Lekarze doradzają aby w czasie diety dostarczać organizmowi dziennej dawki witamin i minerałów np. w postaci tabletek, w szczególności witaminy D, żelaza i wapnia, ale w składzie tabletek nie może znajdować się cukier

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz