Wady diety kopenhaskiej

Wszystko ma swoje wady. Dieta 13 dniowa należy do "diet cud", gdyż w ciągu niecałych dwóch tygodni można zgubić nawet ponad 10 kilogramów. Przed rozpoczęciem diety proszę zapoznać się z radami zamieszczonymi w innym wpisie. Dieta może rozregulować funkcjonowanie organizmu, przez niedostateczną ilość spożywanych kalorii, witamin i minerałów. Bardzo osłabia organizm, dlatego nie jest doradzana dla sportowców i ludzi, którzy pracują fizycznie. Przeciwnicy tej diety uważają że efekt jo-jo następuje zaraz po jej zakończeniu.